Das Jahr neigt sich dem Ende zu, wir wiederholen das Programm des ganzen Jahres, klären offene Fragen und vertiefen gelernte
Kategorie: Training
Oktober 2025 Beinarbeit im Krav Maga
Die Beinarbeit wird im Selbstverteidigungstraining oft zu wenig beachtet. Selbstverteidigung heisst: weglaufen können deeskalieren den Angreifer auf Abstand halten Wir
August 2025 Bodenkampf Submission
Krav Maga übersetzt man mit Kontaktkampf. Es geht um Selbstverteidigungstechniken, die ohne viel Schnickschack effektiv und im Stress wirksam sein
Juli 2025 Verteidigung in der Bodenlage
Die Bodenlage in der Verteidigungssituation gilt es immer zu vermeiden, leider enden dort die meisten Kämpfe, sei es durch Tritte
Juni 2025 Befreiung aus Umklammerungen
Dieser Monat hat das Thema, sich aus Umklammerungen jeglicher Art zu befreien. Dabei speziell um Umklammerungen der Handgelenke und des
Dirty Fighting
Angriffe sind immer gemein und oft hinterhältig. Unsere Abwehr sollte sich daher auch nicht an Regeln der Fairness halten. Wir
April 2025: Verteidigung gegen Waffen
Krav Maga wurde als Selbstverteidigungssystem bekannt, weil es neben der Trainingsmethode „Szenariotraining“ sehr früh die Verteidigung gegen Waffen trainiert. Bei
März 2025: Kicks
Ein Angreifer ohne Beine stellt keine Bedrohung mehr dar. Wir beschäftigen uns im Mai mit Techniken, die Beine des Angreifers
Februar 2025 multiple attackers
In der Regel wird man in der heutigen Zeit oft von mehreren Personen angegriffen, trainiert wird im Sparring und im
Krav Maga Soest Zukunftsperspektiven 2025
Die Pandemie mit dem Covid-19- Virus hat vieles verändert. Sämtliche Sportangebote wurden gestrichen, dafür die sitzende Tätigkeit durch Home-Office hochgefahren.