Wir beschäftigen mit der absoluten Nahdistanz unter Einsatz von Knietechniken und Ellenbogen als Waffen der Verteidigung. Ein weiteres Thema ist
Schlagwort: 2017
26.07.2017 Krav Maga Spezialtraining
Was heißt freies Training? Jeder kann sich ein Thema wünschen oder eine Technik, die er schon immer wiederholen wollte. Gleichzeitig
19.07.2017 Freies Training
Was heißt freies Training.? Jeder kann sich ein Thema wünschen oder eine Technik, die er schon immer wiederholen wollte. Gleichzeitig
12.07.2017 Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
Alltgagegenstände (common objects) einzusetzen , ist ein gängiges Mittel im Krav Maga. Auf diese Art und Weise werden die Hände
15.7.2017 Krav Maga Bootcamp/ Basisseminar
Am Samstag, den 15.7.2017 findet das Krav Maga Bootcamp statt. 8 Stunden Techniken, Konditionsstraing, Szenarien. Das gesamte Programm des Krav
05.07.2017 Bodensparring
Wir vertiefen diese Woche die Techniken am Boden. Letzte Woche ging es vor allem um das sichere Aufstehen die wichtigsten
28.6.2017 Verteidigung in der Bodenlage
Wir nutzen den nicht ganz so warmen Mittwoch, um die Selbstverteidigung in der Bodenlage zu trainieren. Details dazu finden sich
21.06.2017 Krav Maga Grundtechniken
Das letzte Szenariotraining hat gezeigt, dass man nicht oft genug die Grundtechniken wiederholen kann. Es ist natürlich wieder draussen, auf
14.06.2017 Szenarien der Umklammerungen
Wir setzen das Outdoortraining fort und wiederholen die Umklammerungsangriffe, deren Verteidigung und die Anwendung unter Stress durch körperliche Belastung. Mit
07.06.2017 Basistechniken
In den letzten Trainingseinheiten haben wir uns gezielt mit dem Thema Szenario auseinandergesetzt. 3 Themen wurden geübt: Messer, Stock, Faustangriffe.