Diese Woche widmen wir uns im Training dem wohl schwierigsten Thema in der Selbstverteidigung, der Abwehr von Messerangriffen in der
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360 ist die Basistechnik im Krav Maga gegen alle Angriffe, die von außen kommen, und das sind auf der Strasse
Wir schliessen die Trainingsreihe „Kontrolltechniken“ ab, und wenden die Erfahrungen der letzten Wochen auf den Boden an. Details dazu finden
Wir vertiefen die Kontrolltechniken und versuchen, mit nur einer Technik möglichst viele Angriffe beantworten zu können, und dieses Prinzip auch
Wir vertiefen in dieser Woche das Problem der plötzlichen und unerwarteten Bedrohung, trainieren in Szenarien die Deeskalationsstufen bei einen und
Nachdem in den letzten 3 Wochen eine Wiederholung der Grundtechniken stattfand, geht es diese Woche um konkrete Anwendungen. Angriffe enstehen
Grundlagen, Grundlagen Grundlagen. Damit die Techniken im Ernstfall unter Stress funktionieren, müssen die Grundlagen immer wieder eingeschleift werden. Thema ist
Auch wenn man sagt: zur Selbstverteidigung braucht man nicht körperlich fit zu sein, ist dies nur die halbe Wahrheit. Es
Diesmal geht es um Tricks beim kämpfen. Wir wollen nicht schön und ästhetisch kämpfen, wir wollen keine Punkte wie im
Wir beschäftigen mit der absoluten Nahdistanz unter Einsatz von Knietechniken und Ellenbogen als Waffen der Verteidigung. Ein weiteres Thema ist