Diese Woche widmen wir uns im Training dem wohl schwierigsten Thema in der Selbstverteidigung, der Abwehr von Messerangriffen in der

Diese Woche widmen wir uns im Training dem wohl schwierigsten Thema in der Selbstverteidigung, der Abwehr von Messerangriffen in der
360 ist die Basistechnik im Krav Maga gegen alle Angriffe, die von außen kommen, und das sind auf der Strasse
Wir schliessen die Trainingsreihe „Kontrolltechniken“ ab, und wenden die Erfahrungen der letzten Wochen auf den Boden an. Details dazu finden
Wir vertiefen die Kontrolltechniken und versuchen, mit nur einer Technik möglichst viele Angriffe beantworten zu können, und dieses Prinzip auch
Nachdem es in den letzten Trainingseinheiten heftig zur Sache ging, wird es diesmal etwas ruhiger. Oft macht es Sinn, neben
Wir vertiefen in dieser Woche das Problem der plötzlichen und unerwarteten Bedrohung, trainieren in Szenarien die Deeskalationsstufen bei einen und
Nachdem in den letzten 3 Wochen eine Wiederholung der Grundtechniken stattfand, geht es diese Woche um konkrete Anwendungen. Angriffe enstehen
Grundlagen, Grundlagen Grundlagen. Damit die Techniken im Ernstfall unter Stress funktionieren, müssen die Grundlagen immer wieder eingeschleift werden. Thema ist
Auch wenn man sagt: zur Selbstverteidigung braucht man nicht körperlich fit zu sein, ist dies nur die halbe Wahrheit. Es
Diesmal geht es um Tricks beim kämpfen. Wir wollen nicht schön und ästhetisch kämpfen, wir wollen keine Punkte wie im