Die Beinarbeit wird im Selbstverteidigungstraining oft zu wenig beachtet. Selbstverteidigung heisst: weglaufen können deeskalieren den Angreifer auf Abstand halten Wir

Die Beinarbeit wird im Selbstverteidigungstraining oft zu wenig beachtet. Selbstverteidigung heisst: weglaufen können deeskalieren den Angreifer auf Abstand halten Wir
Beim letzten Training ging darum, die Beine des Angreifers zu verletzen, um weitere Angriffe zu verhindern und eine Flucht zu
Keine Beine-keine Bedrohung. Ein Angreifer ohne Beine stellt keine wirkliche Bedrohung dar. Er kann mich nicht ernsthaft attackieren, und meine
Umklammern bedeutet, der Angreifer möchte meine Bewegungsfreiheit einschränken. Entweder damit sein Partner auf mich einschlagen kann, oder um Gewalt auszuüben,
Dieser Monat hat das Thema, sich aus Umklammerungen jeglicher Art zu befreien. Heute geht es speziell um Umklammerungen des Halses,
Unabhängig von den aktuellen Bestimmungen im Rahmen des Infektionsschutzgesetzes habe ich mich dazu entschlossen, dass Krav Maga Training bis auf
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, wir wiederholen das Programm des ganzen Jahres, klären offene Fragen und vertiefen gelernte
Seit gestern Abend klingelt mein Telefon ununterbrochen. Grund ist ist der traurige Umstand, dass ein Kollege mit einem Messer tödlich
Der Angreifer steht, ich liege am Boden. Wie schütze ich mich gegen Tritt gegen Kopf und Körper? Was kann ich
Die kühlere Jahreszeit mit früh einsetztender Dunkelheit ist der ideale Zeitpunkt, sich in die Räume zu begeben und die Matten