Bald beginnt die Allerheiligenkirmes in Soest, letzte Gelegenheit also, sich mental darauf vorzubereiten, die positiven Aspekte zu geniessen und auf
Autor: Dr. Volker Seidel
30.10.2019 Messerabwehr in der Bodenlage
Die logische Fortsetzung der Trainingseinheit der letzten Woche ( Messer in der Nahdistanz) ist die Abwehr von Messerangriffen in der
16.10.2019 Messer total
Wir beenden das Kapitel Messerabwehr, wiederholen alle Techniken der Abwehr von Messerbedrohungen und Messerattacken und schleifen das ganze im Szenario
25.09.2019 Unfaire Angriffe brauchen schmutzige Antworten
Wir beschäftigen uns diesmal mit hinterhältigen und unfairen Angriffen, wie sie leider inzwischen üblich sind. Die Antworten darauf sind direkt,
18.09.2019 Knie und Ellenbogen
Heute geht es um offensive Deckungsarbeit. Es geht um framing, fence, cover und andere Techniken. Dazu nutzen wir Techniken aus
11.09.2019 Schläge und Tritte abwehren
Nachdem wir uns im August mit Schlägen, Tritten und deren Abwehr im einzelnen beschäftigt haben, gilt es nun, diese Angriffsarten
28.08.2019 Kicks einsetzen und abwehren
Bevor man Tritte abwehren kann, muss man treten lernen. Daneben kann es bei allen Risiken sinnvoll sein, einen Angriff durch
21.08.2019 Abwehr von Schlagkombinationen
Wir erarbeiten zunächst die Abwehr von Haken und Schwingern. Danach wiederholen wir die Abwehr von geraden Faustangriffen ( Jab und
14.8.2019 Waffenlose Selbstverteidigung 2
Nachdem wir uns vor der Sommerpause mit Umklammerungen jeglicher Art beschäftigt haben, geht es in den nächsten Einheiten um die
07.08.2019 Grundlagen der waffenlosen Selbstverteidigung
Nach der kurzen Sommerpause widmen wir uns den Basistechniken der waffenlosen Selbstverteidigung. Nachdem wir uns vor der Pause mit Umklammerungen