Das Jahr neigt sich dem Ende zu, wir wiederholen das Programm des ganzen Jahres, klären offene Fragen und vertiefen gelernte
Schlagwort: 2019
August 2025 Bodenkampf Submission
Krav Maga übersetzt man mit Kontaktkampf. Es geht um Selbstverteidigungstechniken, die ohne viel Schnickschack effektiv und im Stress wirksam sein
Juli 2025 Verteidigung in der Bodenlage
Die Bodenlage in der Verteidigungssituation gilt es immer zu vermeiden, leider enden dort die meisten Kämpfe, sei es durch Tritte
20.11.2019 Verteidigung in der Bodenlage
Der Angreifer steht, ich liege am Boden. Wie schütze ich mich gegen Tritt gegen Kopf und Körper? Was kann ich
04.11.2019 Sondertraining Kirmesvorbereitung
Bald beginnt die Allerheiligenkirmes in Soest, letzte Gelegenheit also, sich mental darauf vorzubereiten, die positiven Aspekte zu geniessen und auf
30.10.2019 Messerabwehr in der Bodenlage
Die logische Fortsetzung der Trainingseinheit der letzten Woche ( Messer in der Nahdistanz) ist die Abwehr von Messerangriffen in der
16.10.2019 Messer total
Wir beenden das Kapitel Messerabwehr, wiederholen alle Techniken der Abwehr von Messerbedrohungen und Messerattacken und schleifen das ganze im Szenario
25.09.2019 Unfaire Angriffe brauchen schmutzige Antworten
Wir beschäftigen uns diesmal mit hinterhältigen und unfairen Angriffen, wie sie leider inzwischen üblich sind. Die Antworten darauf sind direkt,
18.09.2019 Knie und Ellenbogen
Heute geht es um offensive Deckungsarbeit. Es geht um framing, fence, cover und andere Techniken. Dazu nutzen wir Techniken aus
11.09.2019 Schläge und Tritte abwehren
Nachdem wir uns im August mit Schlägen, Tritten und deren Abwehr im einzelnen beschäftigt haben, gilt es nun, diese Angriffsarten