Die kühlere Jahreszeit mit früh einsetztender Dunkelheit ist der ideale Zeitpunkt, sich in die Räume zu begeben und die Matten
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23.09.2018 Krav Maga Bootcamp in Soest
Am Sonntag, 23.September 2018 ist es mal wieder soweit. Das Krav Maga Bootcamp ist jedes Jahr eine Herausforderung für jeden,
19.09.2018 multiple attackers
In der Regel wird man in der heutigen Zeit oft von mehreren Personen angegriffen, trainiert wird im Sparring und im
12.09.2018 Basistechniken
Das Training letzte Woche hat gezeigt, dass es bei einigen noch an den Grundlagen des Boxens und der Schrittarbeit mangelt,
05.09.2018 Verteidigung gegen einen und mehrere Angreifer
In der Regel wird man in der heutigen Zeit oft von mehreren Personen angegriffen, trainiert wird im Sparring und im
29.8.2018 Primärziele in der Selbstverteidigung
Nachdem wir uns in dern Ferien intensiv mit den Boxtechniken, der Pratzenarbeit und Beinarbeit beschäftigt haben, beginnt nun die Vorbereitung
22.08.2018 Destroy the legs
Ein Angreifer ohne Beine stellt nicht mehr eine Bedrohung dar. Wir beschäftigen uns diese Woche mit Techniken, die Beine des
15.08.2018 Street boxing Teil 3
Wir beenden heute unsere Reihe Street boxing und wenden die gelernten Techniken in Form von Szenarien und Sparring um. Gleichzeitig
08.08.2018 Street boxing Teil 2
Wir erweitern die Techniken des Street boxing durch eine Universalkombination, die Angriff und Konter verbindet. Daneben verbessern wir die Schrittarbeit
11.7.2018 Basistechniken ohne Schläge
Es geht um festhalten, würgen, umklammern, Schwitzkasten, schubsen, Hebel. Immer wieder gerät in Vergessenheit, dass es nicht nur Schläge, Tritte