Das letzte Training des Jahres bietet wie jedes Jahr ein besonderes Schmankerl. Wir lernen Techniken, die auch für die alten
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12.12.2018 Kneipenszenario
Wie jedes Jahr machen wir eine Art Weihnachtsfeierim Sinne eines Kneipenszenario. Eher Vertiefung als Wiederholung lernen wir ganz neue Techniken
05.12.2018 Kontertechniken
Letztes Mal haben wir das Thema pre-emptive strike behandelt. Diese Woche geht es um die Reaktion, nachdem der Angreifer den
28.11.2018 Common objects
Immer wieder ist es sinnvoll, sich mit dem Thema Kraftverstärker auseinanderzusetzen. Nicht jeder kann seine blanken Fäuste in der Selbstverteidigung
21.11.2018 Verteidigung gegen Würgeangriffe
Würgeangriffe beenden eine Auseinandersetzung in kürzester Zeit, da ist es gut, nicht das Opfer zu sein. Die Abwehr ist schwer,
14.11.2018 MMA in der Selbstverteidigung
In der letzten Woche haben wir im Rahmen der Vorbereitung auf eine Veranstatltung wie Kirmes getestet haben, wie banal Angriffe
7.11.2018 Kirmesszenariotraining
Diese Woche beginnt die Allerheiligenkirmes in Soest, letzte Gelegenheit also, sich mental darauf vorzubereiten, die positiven Aspekte zu geniessen und
24.10.2018 Ellenbogeneinsatz
Der Ellenbogen bleibt in der Nahdistanz ( Close Quarter Combat) eine der besten körpereigenen Waffen. Er dient als Block als
17.10.2018 Messer in der Bodenlage
In den Ferien gibt es wie ein besonderes Schmankerl für treue Teilnehmer. Sich verteidigen zu müssen – ein unerwünschter Zustand.
10.10.2018 Kimura, Königin der Nahdistanz
Ausgehend von der Verteidigung in der Bodenlage lernen wir die Anwendung des Kimura als Aufgabegriff ( Submission) oder als Technik