Wir  fügen die Einheiten der letzten Wochen zusammen und lernen, sie in der Verteidigung direkt umsetzen. Sparring ist eine Trainingsmethode , um Distanz, Augenmass, Beinarbeit, Koordination und die individuellen körperlichen Gegebenheiten zu erarbeiten.

Teilnahme am Probetraining  ist nach Anmeldung per Kontaktformular (s. u.) möglich: