Am Boden gibt es immer eine ( wenn auch geringe) Chance der Abwehr. Wir trainieren die  Abwehr gegen Stampftritte zum Kopf, multiple attackers, Bedrohungen mit dem Messer am Hals, Abwehr von Messerangriffen aus der Mount und Guard. Submisssiontechniken werden wiederholt und vertieft ( Triangel Choke, Armbar).

Weitere Schwerpunkt. Take downs und deren Abwehr

Full contact sparring inclusive Take down und Finish am Boden.

Safety first: Bitte vollständige Schutzausrüstung mitbringen.

Unverbindliches Probetraining ist nach Anmeldung per Kontaktformular (s. u.) oder per Telefon (02921-12343) möglich: