Die Bodenlage in der Verteidigungssituation gilt es immer zu vermeiden, leider enden dort die meisten Kämpfe, sei es durch Tritte

Die Bodenlage in der Verteidigungssituation gilt es immer zu vermeiden, leider enden dort die meisten Kämpfe, sei es durch Tritte
In den Ferien gibt es wie ein besonderes Schmankerl für treue Teilnehmer. Sich verteidigen zu müssen – ein unerwünschter Zustand.
Die Bodenlage vermeiden, den Boden nutzen. Ziel des Trainings ist, so schnell wie möglich aufzustehen, und/oder den Angreifer so schnell
Heute steht folgendes auf dem Programm Verteidigung in der Nahdistanz Verteidigung in der Bodenlage Probetraining ist nach Anmeldung per Kontaktformular