11.4.2018 Ausweichen und kontern

Wir beenden das Thema Schrittarbeit und lernen, dem Gegener die Beine zu nehmen durch sweeps und takedowns.

Das Training findet im Studio statt.

Neueinsteiger sind wie immer nach Voranmeldung willkommen.

5.8.2015 Krav Maga Sandtraining

Krav Maga kommt, wie allgemein bekannt, aus Israel. Da es dort viel Wüste gibt, wird dort auch unter härtesten Bedingungen ( Hitze und Sand) trainiert. Die aktuelle Wetterlage lässt es zu, diese Art Training in Soest  zu simulieren. Wir trainieren auf dem Rasen und im Sand. Treffpunkt um 20 Uhr vor der Halle.

Schwerpunktthema: Anwendung von Selbstverteidigungstechniken bei schwierigen Untergrund.

Takedowns auf die harte Tour, da der Sand weich ist.

Bitte entsprechende Kleidung mitbringen und per Mail anmelden.

Unverbindliches Probetraining ist nach Anmeldung per Kontaktformular (s. u.) oder per Telefon (02921-12343) möglich:

30.07.2014: Outdoor-Training

Schwerpunkt des Krav Maga Trainings am Mittwoch, den 30. Juli sind sogenannte „Takedowns“ und deren Abwehr. Sehr häufig enden Strassenattacken am Boden. Sich dort einigermassen wohl zu fühlen ist eine wichtige Voraussetzung, um nicht in Panik zu geraten. Dabei ist schon der Sturz zu Boden demoralisierend, bzw. mit der Gefahr von Verletzungen (z.B Hinterkopf durch Aufprall auf den Boden) verbunden.

Geübt wird das Fallen zunächst auf dem Rasen, dann auf Asphalt. Danach erfolgen die Anwendung und Abwehr von Techniken, zu Boden gebracht zu werden (Takedowns ohne Würfe).

Weitere Themen:

  • Sparring am Boden: Vertiefung der Grundpositionen Guard und Mount mit abschliessendem Freikampfszenario im Sinne eines ground and pound.
  • Aufstehen aus dem Boden unter Stress und Zeitdruck mit anschließender Flucht (50 m Sprints)

Für dieses Training ist die vollständige Schutzausrüstung inkl. Kopfschutz erforderlich.

Unverbindliches Probetraining nach Anmeldung per Kontaktformular (s. u.) möglich:

Weitere Trainingstermine