26.02.2020 Pre-emptive strike
Pre-emptive bedeutet, vorbeugend zu handeln. Da sich Krav Maga als taktisches Selbstverteidigungssystem versteht, ist dies immer ein Schwerpunkt des Trainings. Vorbeugung beinhaltet die gesamte Palette der Vorkampfphase: Vermeidung bestimmter Orte, eigene körperliche Vorbereitung ( mental und körperlich), Fluchtwege scannen, verbale Deeskalation, defensive Körperhaltung ( Fence) usw. Wenn dies alles nicht funktioniert, kann es im Rahmen der Notwehr sinnvoll sein, den ersten Schlag abzugeben, denn es es ist sehr schwer einen vom Angreifer ausgeführten Schlag zu stoppen. Dieser sogenannte pre-emptive strike kann sowohl mit dem Fuß oder Bein, besser jedoch mit den offen Händen oder der Hammerfaust ausgeführt werden. Dem Clinch kommt hierbei eine besondere Bedeutung zu.
Neueinsteiger sind wie immer willkommen, bitte Kontaktformular benutzen.
nariotraining geplant, um die lokalen häuslichen Bedingungen mit einzubeziehen. Es fand sich eine Gruppe hoch motivierter und konzentrierter Teilnehmer und einer Teilnehmerin. Zunächst ging es um grundlegenden Prinzipien des Krav Maga mit den Themen Nähe und Distanz, Körpersprache lesen und ausdrücken. Danach gab es spezifische Übungen mit dem Schwerpunkt „minimize the damage“.Dabei ginges darum, auf Jugendliche körperlich zu reagieren und Grenzen setzend einzuwirken, ohne diese dabei zu verletzen und ohne selbst verletzt zu werden. Ein weiteres Thema war die Unterstützung bedrohter Kollegen (third party protection). Weitere spezielle Wünsche der Teilnehmer wurden diskutiert und eingeübt.