Das letzte Training des Jahres wird wieder ein Schmankerl. Da wir alle am Jahresende dazu neigen, den Zuckerkonsum und damit
Schlagwort: Body weight exercises
16.08.2017 Fit for fighting
Auch wenn man sagt: zur Selbstverteidigung braucht man nicht körperlich fit zu sein, ist dies nur die halbe Wahrheit. Es