Die Beinarbeit wird im Selbstverteidigungstraining oft zu wenig beachtet.
Selbstverteidigung heisst:
- weglaufen können
- deeskalieren
- den Angreifer auf Abstand halten
Wir werden uns heute auf das letzte Thema konzentrieren und uns mit Kicks in vielen Variationen beschäftigen. Da wir keinen Kampfsport betreiben, müssen die Techniken auch für untrainierte Menschen im kalten Zustand auf rutschigem Untergrund anwendbar sein.
Neueinsteiger sind wie immer willkommen, bitte Kontaktformular benutzen.