Mit Beginn des neuen Jahres widmen wir uns den Basistechniken der waffenlosen Selbstverteidigung. Das Training wird wie immer systematisch aufgebaut und je nach Trainingsstand angepasst. Am Ende jeder Trainingseinheit gilt es , die gelernten Techniken in Form von Szenariotraining umzusetzen. Für Neueinsteiger ist jetzt eine gute Gelegenheit, mit dem Training zu beginnen. Bei Interesse bitte das Kontaktformular benutzen.
Nach der kurzen Sommerpause widmen wir uns den Basistechniken der waffenlosen Selbstverteidigung. Nachdem wir uns vor der Pause mit Umklammerungen jeglicher Art beschäftigt haben, geht es in den nächsten Einheiten um die Abwehr von Schlagen und Tritten. Das Training wird wie immer systematisch aufgebaut und je nach Trainingsstand angepasst. Am Ende jeder Trainingseinheit gilt es , die gelernten Techniken in Form von Szenariotraining umzusetzen. Für Neueinsteiger ist jetzt eine gute Gelegenheit, mit dem Training zu beginnen. Bei Interesse bitte das Kontaktformular benutzen.
7.8.2019 Abwehr von geraden Faustangriffen ( Jab/ Cross)
14.8.2019 Abwehr von runden Faustangriffen ( Haken, Schwinger Aufwärtshaken)
21.8.2018 Abwehr von Fusstritten
28.8.2018 Abwehr aller waffenloser Angriffsformen
Das letzte Szenariotraining hat gezeigt, dass man nicht oft genug die Grundtechniken wiederholen kann. Es ist natürlich wieder draussen, auf dem Rasen, im Sand, auf Asphalt.
Trainiert werden Grundtechniken im Stand und auf dem Boden.
Das Training findet vor der Turnhalle statt.
Neues Jahr , neues Glück.
Wir beginnen das neue Jahr mit einem Mix aus Fitness und Wiederholung der Grundtechniken. es werden alle Bereiche angesprochen : Bodenlage, Stand , Waffenabwehr. Dabei kommt das Krav Maga Prinzip “ roter Faden“ zum Einsatz.
Das Training findet bis auf weiteres im Studio statt.
Teilnahme am Probetraining ist nach Anmeldung per Kontaktformular (s. u.) möglich:
