Oberstes Prinzip der Selbstverteidigung: Vermeidung- Deeskalation-Flucht.

Erforderliche Fähigkeiten: Aufmerksamkeit-grundlegende körperliche Eigenschaften.

https://kravmaga-soest.de/trailer-01-bootcamp/

Das Krav Maga Bootcamp dient der Entwicklung dieser Fähigkeiten. Daneben wird das komplette Programm der taktischen Selbstverteidigung vermittelt, dh 6 Stunden kompaktes Training, nach Möglichkeit unter freiem Himmel. Es werden alle Prinzipien der Selbstverteidigung geübt, die Abwehr von Angriffen alller Art ( waffenlos, Boden, Stock, Messer, Schusswaffe) trainiert und unter Szenariobedingungen eingeschleift. Ein Bootcamp entspricht ca 3 Monaten regelmässiges Training, ist also auch für Personen geeignet, die aus zeitlichen Gründen nicht regelmässig trainieren können. Daneben wird eine grundlegende körperliche und mentale Fitness erworben, die danach in Eigenregie weiter ausgebaut werden sollte. Das Bootcamp eignet sich für Kampfsportler jeder Disziplin, aber auch für völlig unerfahrene Menschen, die sich und ander vor körperlichen Übergriffen schützen wollen, in der Hoffnung, nie in eine solche Situation zu geraten. Es wird unterschiedliche Leistungsgruppen und mehrere Trainer geben.

Ort: Soest ( genaue Wegbschreibung folgt mit der Anmeldebestätigung)

Zeit: Samstag 29.6.2019 von 10- 16 Uhr

Ein verbindliche Anmeldung per Kontaktformular ist unbedingt erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.