27.11.2019 Mixed Martial Arts ( MMA) Szenario

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, wir wiederholen das Programm des ganzen Jahres, klären offene  Fragen und vertiefen gelernte Techniken. In der Selbstverteidigung gilt es, schnell auf die unterschiedlichsten Angriffe instinktiv zu reagieren und mit geringstem Schaden eine Auseinandersetzung zu beenden, falls nicht schon im Vorfeld eine Flucht möglich war. Leider trainieren inzwischen immer mehr Angreifer MMA. Konkret werden wir in den nächsten Wochen Angriffe mit und ohne Waffen abwehren, uns mit Sparring in den Adrenalinschub bringen, und im Kampf gegen einen Angreifer im Vollschutzanzug behaupten. Für alle, die in den letzten Monaten wenig Zeit zum Training hatten, ist dies wie eine Prüfung für den Ernstfall, für Neueinsteiger eine perfekte Möglichkeit, das Training zu erleben. Als Highlight des Jahres wird es dann in Kürze ein Kneipenszenario geben, dh die Verteidigung an der Bar und vor allem die Verteidigung im sitzen. Auch hier sind Neueinsteiger willkommen.

01.10.2014 Krav Maga in der Betreuung Jugendlicher

Am 1. Oktober 2014 fand eine Seminar für die Betreuer von traumatisierten Jugendlichen in einer Einrichtung. Ziel des Seminars war die Vermittlung von Deeskalationstechniken in einer schwierigen Situation. Aus diesem Grund war das Seminar als IndoorszeRoots Gruppenfotenariotraining geplant, um die lokalen häuslichen Bedingungen mit einzubeziehen. Es fand sich eine Gruppe hoch motivierter und konzentrierter Teilnehmer und einer Teilnehmerin. Zunächst ging es um grundlegenden Prinzipien des Krav Maga mit den Themen Nähe und Distanz, Körpersprache lesen und ausdrücken. Danach gab es spezifische Übungen mit dem Schwerpunkt „minimize the damage“.Dabei ginges darum, auf Jugendliche körperlich zu reagieren und Grenzen setzend einzuwirken, ohne diese dabei zu verletzen und ohne selbst verletzt zu werden. Ein weiteres Thema war die Unterstützung bedrohter Kollegen (third party protection). Weitere spezielle Wünsche der Teilnehmer wurden diskutiert und eingeübt.

Eine Vertiefung der Themen im Sinne eines weiteren Seminars ist in Planung.