17.07.2019 Umklammerungen von allen Seiten

Wir üben alle erdenklichen Angriffe ohne Schläge und ohne Waffen, also festhalten, Würger von allen Seiten, Schwitzkasten, Körperumklammerungen, Guillotine usw.

Neueinsteiger sind wie immer willkommen, bitte Kontaktformular benutzen

23.01.2019 Umklammerungsbefreiuung Teil 2

Das Training letzte Woche hat gezeigt, dass das Thema Befreiung aus Umklammerung von Körperteilen oder des Halses zu umgfangreich ist, um es in einer Trainingseinheit abarbeiten zu können.  Andererseits ist es aber auch zu wichtig, um es nur zu streifen. Wir werden also in dieser Woche alle Techniken wiederholen, und uns dann intensiv mit den restlichen Befreiungen beschäftigen. Alle, die beim letzten Mal gefehlt haben, aber auch alle Neueinsteiger haben so die Gelegenheit, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

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10.10.2018 Kimura, Königin der Nahdistanz

Ausgehend von der Verteidigung in der Bodenlage lernen wir die Anwendung des Kimura als Aufgabegriff ( Submission)  oder als Technik zur Kontrolle des Gegners kennen. Aber auch im Stand kommt er zur Anwendung , z.B. bei der Befreiung aus der Umklammerung von hinten oder bei der Messerentwaffnung.

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13.01.2016 Krav Maga Basics

Wir starten das Jahr mit Krav Maga Basistechniken, die über das ganze Jahr strukturiert aufgebaut werden. Grund ist die starke Zunahme an Neueinsteigern bedingt durch die aktuellen Ereignisse in den Medien. Wir werden auch dieses Jahr wieder verstärkt Selbstverteidigung für Frauen in Form von Workshops anbieten , mit der Möglichkeit, im regelmässigen Wochentraining diese Fähigkeiten zu vertiefen und unter real life Bedingungen zu testen.

Der 13.Januar ist dem Thema Umklammerungen gewidmet. Gemeint sind Umklammerungen des Oberkörpers von vorn und von hinten ( Bear hug) sowie Würger aus allen möglichen Positionen heraus.

Unverbindliches Probetraining ist nach Anmeldung per Kontaktformular (s. u.) oder per Telefon (02921-12343) möglich: