Am Mittwoch sind noch Ferien, daher erfolgt ein internes Training. Neueinsteiger sind wieder ab Mittwoch 21.10. 2015 willkommen. Es geht
Kategorie: Training
17. +19.10.2015 Selbstverteidigung zur Allerheiligenkirmes
Allerheiligenkirmes Soest ist jedes Jahr Anziehungspunkt vieler Menschen. Unter Alkoholeinfluss kommt es immer wieder zu Ausschreitungen über Bedrohung , Schlägereien und sexuelle Übergriffe.
07.10.2015 Outdoor or not
Aufgrund der Ferien findet das Training am Mittwoch outdoor statt, für interne nach vorheriger Anmeldung und Koordination via whats app.
23.09.2015 Messerszenario total
Neue Formen der Messerbedrohung werden geübt, und Messerangriffe an der Wand und in Bodenlage vertieft.
16.09.2015 Common objects
Ein wichtiges Thema im Krava Maga ist der Einsatz von Alltagsgegenständen in der Selbstverteidigung. Wir trainieren modifizierte Techniken und beschäftigen
09.09.2015 Messerabwehr
Das Wetter kündigt es bereits an, die Outdoorphase pausiert. Der Vorteil des Sandes war das trainieren von Takedowns unter sehr
02.09.2015 Outdoor total
Nachdem es nun wieder früher dunkel wird, schliessen wir heute die Outdoor-Einheiten ab. Wir fassen alle Übungseinheiten zusammen, wiederholen, vertiefen
19.8.2015 Stand up
Heute geht es um die Verteidigung aus sitzender oder liegender Position. Neben den bekannten „aufsteh-Techniken“ geht es diesmal auch darum.
24.08.2015 Selbstverteidigung für Frauen am Boden
Die Bodenlage ist in der Frauenselbstverteidigung die schwierigste Situation. Sie löst schon in der Vorstellung die größten Ängste aus wird
12.08.2015 Takedown and Control
Krav Maga kommt, wie allgemein bekannt, aus Israel. Da es dort viel Wüste gibt, wird dort auch unter härtesten Bedingungen