Heute steht folgendes auf dem Programm Verteidigung in der Nahdistanz Verteidigung in der Bodenlage Probetraining ist nach Anmeldung per Kontaktformular
Kategorie: Training
11.1.2017 Grundtechniken
Wir beginnen das neue Jahr mit einem Mix aus Fitness und Wiederholung der Grundtechniken. es werden alle Bereiche angesprochen :
4.01.2017 Grundtechniken
Neues Jahr , neues Glück. Wir beginnen das neue Jahr mit einem Mix aus Fitness und Wiederholung der Grundtechniken. es
21.12.2016 Boden total
Ein erfolgreiches Trainingsjahr geht zu Ende. Wir haben im Training alle relevanten Themen bearbeitet und konnten im Workshops vielen Teilnehmern
14.12.2016 Szenario
Diese Woche werden wir uns mit verschiedenen Szenarien beschäftigen. Wie immer im Krav Maga geht es darum, eine Auseinandersetzung so
7.12.2016 Offenes Training
In dieser Woche gehe ich auf Wünsche der Teilnehmer ein. Offene Frage werden besprochen und trainiert, schwere Techniken wiederholt. Jeder
30.11.2016 Verteidigung mit Alltagsgegenständen
Das Training steht unter dem Motto: wie kann ich meine Kraft vergrößern, wie kann ich meine Reichweite verlängern, wie kann
23.11.2016 Krav Maga Sparring
Wir fügen die Einheiten der letzten Wochen zusammen und lernen, sie in der Verteidigung direkt umsetzen. Sparring ist eine Trainingsmethode
16.11.2016 Tritte, Kicks und deren Abwehr
Bevor man Tritte abwehren kann, muss man treten lernen. Daneben kann es bei allen Risiken sinnvoll sein, einen Angriff durch
15.11.2016 Messer spezial Teil 1
Nachdem wir uns letzte Woche mit dem Stock beschäftigt haben, trainieren wir diese Woche als Zusatztraining den Umgang mit dem