Am Samstag, den 15.7.2017 findet das Krav Maga Bootcamp statt. 8 Stunden Techniken, Konditionsstraing, Szenarien. Das gesamte Programm des Krav
Kategorie: Allgemein
05.07.2017 Bodensparring
Wir vertiefen diese Woche die Techniken am Boden. Letzte Woche ging es vor allem um das sichere Aufstehen die wichtigsten
28.6.2017 Verteidigung in der Bodenlage
Wir nutzen den nicht ganz so warmen Mittwoch, um die Selbstverteidigung in der Bodenlage zu trainieren. Details dazu finden sich
07.06.2017 Basistechniken
In den letzten Trainingseinheiten haben wir uns gezielt mit dem Thema Szenario auseinandergesetzt. 3 Themen wurden geübt: Messer, Stock, Faustangriffe.
31.05.2017 Abwehr von Schlägen
Verteidigung von Angriffen mit den Händen, also Jabs, Schwinger und Haken ist das Thema am letzten Trainingabend des Monats Mai.
24.5.2017 Stockabwehr
Nach der erfolgreichen Kombination von Outdoortraining und Messerszenariotraining in der letzten Woche, beschäftigen wir uns diese Woche mit der Stockabwehr,
17.05.2017 Outdoortraining
Laut Wetterbericht wird es der wärmste Tag des bisherigen Jahres. Grund genug, die erlernten Techniken der letzen Wochen in realen
10.5.2017 Body Shots
Leider hat sich der Fehlerteufel eingeschlichen. Der Termin für Body Shots ist nicht der 10.7.2017, sondern der 10.05.2017.
10.05.2017 Body Shots
In der Selbstverteidigung auf der Strasse haben viele Nicht-Kampfsportler ein Problem: Sie können nicht einfach ins Gesicht des Gegeners schlagen.
03.05.2017 The Wall
Was tun, wenn man angegriffen und dabei gegen die Wand gedrückt wird? Das kann Segen und Fluch zugleich sein. Mit