Die Beinarbeit wird im Selbstverteidigungstraining oft zu wenig beachtet. Selbstverteidigung heisst: weglaufen können deeskalieren den Angreifer auf Abstand halten Wir
Autor: Dr. Volker Seidel
25.1.2017 Knie und Ellenbogen im Krav Maga
Diese Woche erfolgt Teil 2 der Selbstverteidigung in der Nahdistanz Programm Verteidigung in der Nahdistanz Verteidigung in der Bodenlage
30.1.2017 Selbstverteidigung für Frauen
Am Montag, 30. Januar 2017 wird die erfolgreiche Reihe Selbstverteidigung für Frauen fortgesetzt. Dieser Workshop ist als Wiederholung gedacht, aber
18.01.2017 Nahdistanz, Bodenlage
Heute steht folgendes auf dem Programm Verteidigung in der Nahdistanz Verteidigung in der Bodenlage Probetraining ist nach Anmeldung per Kontaktformular
11.1.2017 Grundtechniken
Wir beginnen das neue Jahr mit einem Mix aus Fitness und Wiederholung der Grundtechniken. es werden alle Bereiche angesprochen :
4.01.2017 Grundtechniken
Neues Jahr , neues Glück. Wir beginnen das neue Jahr mit einem Mix aus Fitness und Wiederholung der Grundtechniken. es
21.12.2016 Boden total
Ein erfolgreiches Trainingsjahr geht zu Ende. Wir haben im Training alle relevanten Themen bearbeitet und konnten im Workshops vielen Teilnehmern
14.12.2016 Szenario
Diese Woche werden wir uns mit verschiedenen Szenarien beschäftigen. Wie immer im Krav Maga geht es darum, eine Auseinandersetzung so
7.12.2016 Offenes Training
In dieser Woche gehe ich auf Wünsche der Teilnehmer ein. Offene Frage werden besprochen und trainiert, schwere Techniken wiederholt. Jeder
30.11.2016 Verteidigung mit Alltagsgegenständen
Das Training steht unter dem Motto: wie kann ich meine Kraft vergrößern, wie kann ich meine Reichweite verlängern, wie kann