Selbstverteidigung für Laufsportler

Unterweisung in das taktische Selbstverteidigungskonzept des Krav Maga, über Deeskalationssrategien bis hin zu ersten Techniken der Selbstverteidigung.

Schwerpuntk: während des Trainings die Umgebung „scannen“, d. h. Aufmerksamkeit für Gefährdungspotential und Abwehrstrategien entwickeln.