Wir bieten Trainingsprogramme an, die auf die Bedürfnisse spezieller Zielgruppen zugeschnitten sind, z. B.:

Selbstverteidigung für Einsteiger

in Vorbereitung

Selbstverteidigung für Fortgeschrittene

in Vorbereitung

Kravmaga Frauentraining Header

Selbstverteidigung für Frauen

Besser du kannst es und brauchst es nicht, als dass du es brauchst und kannst es nicht! Die Zielgruppe Frauen in der Selbstverteidigung weist einige Besonderheiten auf.

Selbstverteidigung für Jedermann/frau

in Vorbereitung

Selbstverteidigung für Jugendliche

Themen: Deeskalation, Mobbing, Provokation, Würgeangriffe, Schwitzkasten

Selbstverteidigung für Laufsportler

Unterweisung in das taktische Selbstverteidigungskonzept des Krav Maga, vom „scanning the area“ über Deeskalationssrategien bis hin zu ersten Techniken der Selbstverteidigung.

Selbstverteidigung für medizinisches Personal

In diesen Seminaren geht es zunächst um Eigensicherung, Erkennen von Gefährdung, mögliche Eskalationsstufen und Maßnahmen zur Deeskalation.
Anschließend werden Techniken zur Selbstverteidigung gegen Bedrohungen von vorn (Würger, Umklammerungen, Haltegriffe) vorgestellt und praktisch eingeübt.