Das Messer ist und bleibt die gefährlichste Waffe. Die Szenarien reichen von der Messerbedrohung bist zu gezielten Angriffen von oben, von unten und von der Seite.

Grundlage für dieses Traning sind Basis-Techniken

Trainingsaspekte:

  • Wiederholung Basis-Techniken
  • Grundtechniken der Körper- und Handverteidigung
  • 360°-Technik
  • Messerbedrohung aus allen Richtungen und sämtlichen Distanzen
  • Leichtes Sparring mit dem Messer
  • Konditionsaufbau / Fitness
  • Szenariotraining mit Schutzkleidung, je nach Schwierigkeitsgrad mit Schutzweste, Helm und Handschuh
  • Training bei schlechten Sichtverhältnisse (Dunkelheit, Stroboskop),  Lautstärke und  Ablenkungsmanövern