Wir kommen zum 3. Teil der Reihe, unfaire Angriffe schnell und schmutzig zu beenden. Der Ellenbogen bleibt in der Nahdistanz (Close Quarter Combat) eine der besten körpereigenen Waffen. Er dient als Block als guter Schutz und in der Abwehr als harte Waffe. Wir üben den Ellenbogenansatz um die Faust und den Arm des Angreifers kampfunfähig zu machen. Der Clinch hilft uns, die Situation zu deeskalieren und die Kontrolle zu behalten.

Neueinsteiger sind wie immer willkommen, bitte das Kontaktformular benutzen.