28.08.2019 Kicks einsetzen und abwehren

Bevor man Tritte  abwehren kann, muss man treten lernen.

Daneben kann es bei allen Risiken sinnvoll sein, einen Angriff durch gezielte Tritte gegen das Schienbein, das Knie oder in den Unterleib abzuwehren.

Neueinsteiger sind wie immer willkommen, bitte Kontaktformular benutzen.