Der Ellenbogen bleibt in der Nahdistanz ( Close Quarter Combat) eine der besten körpereigenen Waffen.

Er dient als Block als guter Schutz und in der Abwehr als harte Waffe.

Wir üben den Ellenbogenansatz um die Faust und den Arm des Angreifers kampfunfähig zu machen.

Neueinsteiger sind wie immer willkommen, bitte das Kontaktformular benutzen.