In den letzten Trainingseinheiten haben wir uns gezielt mit dem Thema Szenario auseinandergesetzt. 3 Themen wurden geübt: Messer, Stock, Faustangriffe. Alle Einheiten fanden Outdoor statt und wurden im Szenario mit einem konditionellen Teil gemischt.

Heute geht es um die Vertiefung der  Basistechniken. Handarbeit und Fussarbeit sind die Grundlage jeder effektiven Selbstverteidigung.

Das Training findet in der Turnhalle statt.

 

Teilnahme am Probetraining für ist Neueinsteiger nach Anmeldung per Kontaktformular (s. u.) möglich: