Wir lernen diese Woche die Anwendung aller gelernten Boxtechniken und die Abwehr dazu in der konkreten Anwendung im Szenario unter Stressbedingungen sowie im Slowfight sparring und im Vollkontaktmodus.

Im zweiten Teil beginnen wir mit der Selbstverteidigung am Boden. Da Strassenkämpfe in den meisten Fällen am Boden enden, ist es wichtig, sich mit dieser Thematik zu beschäftigen.

Wir übertragen die Abwehrtechniken gegen Boxangriffe auf den Boden  ( ground and pound)

Schutzkleidung ( Zahnschutz, Helm, und Boxhandschuhe) sind diesmal besonders wichtig.

Unverbindliches Probetraining ist nach Anmeldung per Kontaktformular möglich.